Mental Health – Was ist das?

Wenn du dir ein Bein gebrochen hast, musst du das meist niemandem erklären. Denn körperliches Leiden ist oft greifbar und sichtbar, psychische Belastungen hingegen werden oft als abstrakt und unverständlich empfunden.  

Bei Mental Health geht es um dich, emotionales, körperliches und soziales Wohlbefinden. Psychische Belastungen und Erkrankungen beeinflussen Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Wohlergehen.

Warum also sprechen wir so wenig darüber?

Jeder 4. Medizinstudent leidet unter einer depressiven Symptomatik.

Wir lernen alle, dass zum Beispiel Depression eine anerkannte Krankheit mit Behandlungsmöglichkeiten ist. Trotzdem suchen weniger als 16 Prozent von uns professionelle Hilfe.

Liegt das am Klischee des leistungsstarken Mediziners, der keine Schwäche zeigt und sich selbst helfen kann?

Du musst nicht immer funktionieren, vor allem bist du auch nicht allein damit.