Du kennst dieses Gefühl der Kraftlosigkeit, dass dein inneres Gleichgewicht irgendwie verloren gegangen zu sein scheint? Deine Work-Life-Balance sah auch schon mal besser aus und selbst kleine Herausforderungen bedeuten großen Stress für dich? Mit diesem Workshop möchten wir die psychische Widerstandskraft stärken, um im Alltag mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit zu finden. Bei Resilienz geht es darum, trotz Veränderungsdruck und Unsicherheiten die eigene Gesundheit, Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und am Ende auch die Freude an der eigenen Tätigkeit zu erhalten oder neu zu entwickeln.